Välkommen till
Psykolog Tove Martinsson
I samtalsterapi jobbar jag som psykolog tillsammans med dig/er för att nå fördjupad förståelse och kunskap för reaktioner och beteenden utifrån det inre livet, våra känslor och tankar. I psykoterapi utforskas egna känslor, tankar, tolkningar, önskningar, målsättningar i relation till andra människor och omständigheter i livet.
Jag jobbar med integrerad psykologisk behandling. Detta innebär att metoden inte är bestämd i förväg, utan anpassas efter ditt/era behov. Jag jobbar med Kognitiv beteendeterapi (KBT), Psykodynamisk terapi (PDT) tillsammans med Existentiellt perspektiv. Dessa inriktningar kan behövas vid olika tillfällen i livet och vid olika frågeställningar.
I parterapi jobbar jag främst enligt metoden Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Mer om parterapi...
I samtalsterapin skapar vi ett gemensamt utrymme för att med tillit och trygghet tala om det som känns meningsfullt, värdefullt och svårt. Samtalet är en hjälp för att hitta ett sätt att komma vidare utifrån de möjligheter och förutsättningar som finns i ditt/ert liv.
Längden på kontakten kan variera från ett konsultativt samtal, till längre kontakter. Terapin kan vara på mottagningen eller via videosamtal.
Välkommen!
Besök även Psykologmottagningen Kastellgatan.
Vi kan alla söka efter förändring i våra liv av olika anledningar. Det kan handla om att man mår dåligt, under kortare tid, i återkommande perioder eller under längre tid. Det kan handla om att vilja förändra återkommande mönster som kan leda till upplevelsen att inte komma vidare i livet på ett önskvärt sätt. Psykoterapi är ett sätt att söka förståelse och förändring. Psykoterapi är ett sätt att behandla psykisk ohälsa med psykologisk behandling.
Vanliga orsaker till att söka psykoterapi:
I psykoterapi jobbar vi tillsammans med att förstå, utveckla och även förändra samspelet mellan tankar/tolkningar, känslor, impulser och beteende. Vi jobbar med att förstå hur det som du möter i din omvärld påverkar ditt mående. Målet i terapi är att nå förändring och djupare kännedom om sig själv. Din målsättning är hela tiden ledande för hur samtalen med mig kommer se ut och hur vi jobbar tillsammans.
Psykologkontakten inleds med ett, eller ibland flera besök, där vi tillsammans utforskar, kartlägger och gemensamt förstår vad som gör att du söker psykoterapi.
I det första besöket får du berätta varför du söker psykoterapi. Jag som psykolog ställer frågor för att fördjupa både min och din förståelse, samt frågor kring din bakgrund och hur ditt liv ser ut i övrigt. I detta första besök får du även lämna vissa personuppgifter eftersom psykologer som bedriver psykologisk behandling alltid har ansvar att skriva journal efter varje besök.
Du behöver inte komma till psykoterapin med en färdig tanke om varför du söker terapi. Ibland kan det vara svårt att säga exakt varför man söker terapi. I sådana fall hjälps vi åt med att förstå och sätta ord detta.
Jag som psykolog gör en bedömning kring om psykoterapi kan vara hjälpsamt utifrån det som du önskar arbeta med. Vi talar om hur vi kan arbeta vidare tillsammans. Jag förklarar utifrån metodval (KBT, PDT, Existentiellt perspektiv) hur arbetsgången kan se ut i terapikontakten.
Om du vill kan du i förbereda dig inför första besöket med att skriva ner sådant som känns viktigt för dig att berätta. Det är inget som du måste göra.
Arbetet som följer efter kartläggningen kan handla om att vi tillsammans talar om vad ett meningsfullt liv innebär för dig. Vi jobbar med att se vad som kan stå i din väg för sådant som du önskar och längtar efter. Vi försöker se på vilket sätt du önskar, och vad du kan göra, för att nå förändring. Samtalen kan handla om att du önskar att hantera en specifik situation på ett nytt sätt och/eller att tillsammans reflektera kring ditt liv för att hitta nya förhållningssätt och perspektiv.
När det bedöms gynna terapin, kommer jag som psykolog tillsammans med dig fram till uppgifter att göra mellan besöken.
I terapi är min strävan att alltid tydligt förklara hur jag som psykolog tänker att samtalet kan hjälpa dig. Jag har ofta delar av samtalen där jag förklarar psykologi och terapi på ett pedagogiskt sätt. För mig är det viktigt att du hela tiden är insatt i vad vi jobbar med och hur det kan hjälpa dig att komma närmre din målsättning.
Du kan även gå gå in på min sida Nyfiken på psykologi för att hitta mer information om psykologi och psykoterapi. Du kan även lyssna på den här podden om att tala om känslor i terapi inför att ta beslut om att söka psykoterapi.
Besöken i individuell psykoterapi/psykologisk behandling är 45 minuter.
Välkommen att kontakta mig för att boka psykoterapi. Du kan boka en tid nu direkt via min webbtidbok, kontakta mig genom kontaktformuläret här på hemsidan, eller skicka ett mail.
Jag är legitimerad psykolog sedan 2014. Jag har bred erfarenhet av psykologisk behandling både inom offentlig och privat verksamhet i Göteborg. Jag har lång erfarenhet av att jobba inom psykiatrin och har där bland annat arbetat med neuropsykiatri, missbruksproblematik samt psykossjukdom.
Sedan 2019 har jag arbetat som psykolog på privat psykologmottagning i Göteborg med individuell psykoterapi samt parterapi. I mitt terapeutiska arbete förhåller jag mig flexibelt till terapiinriktning. Jag och anpassar mitt arbetssätt efter vad som lämpar sig bäst för klienten/paret. Tillsammans med klienten/paret görs en individuell planering för ett arbetssätt som är anpassat till klienten/parets specifika behov.
Jag gick min grundutbildning till psykolog på Göteborgs Universitet och läste då både kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT). Jag har även valt att vidareutbilda mig inom existentiell terapi samt att fördjupa mig inom parterapi med metoden Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT).
Jag håller på med min vidareutbildning till specialistpsykolog inom Psykologisk behandling för vuxna. Inom ramen för denna utbildning ingår att läsa fördjupande kurser.
Kurser som ingår i min vidareutbildning till specialistpsykolog:
Existentiell terapi. Existentiell terapi tar upp teman så som existentiella dilemman med livskriser, livets ändlighet, insikt om åldrande, frihet, ansvar, skuld, välja och välja bort, möjligheter/begränsningar i livet, och hur motsägelsefullt livet kan te sig. Att hamna i en livskris kan upplevas kaotiskt. Ofta är det i tider av kris som människor kan bli medvetna om ovissheten i livet och ofta kan då existentiella frågeställningar träda fram.
Hälsopsykologi. Kurs som bland annat handlar om sambandet psyke/soma. Kursen hanterar även hälsoångest, hur utmattning/stress kan ge påverkan på kognition, samband mellan psykisk hälsa och fysisk aktivitet, och psykisk hälsa i förhållande till åldrande.
Neuropsykologi. Kurser som främst har behandlat de neuropsykologiska diagnoserna ADHD och autism. Kurserna var främst inriktade mot utredning av dessa frågeställningar, och ger en fördjupad förståelse för individer som lever med någon av dessa diagnoser.
Missbrukspsykologi. Kurs som hanterade funktionen av missbruk, och behandling av personer med missbruk/beroende.
Jag jobbar kontinuerligt med att utveckla mitt arbete som psykolog genom handledning och vidareutbildning.
Läs mer om vad det innebär att vara legitimerad psykolog och specialistpsykolog.
Jag är medlem i Psykologförbundet och i Psykologföretagarna
Individuell terapi, dag | 975 kr |
Individuell terapi, kväll | 1100kr |
Individuell terapi dag, rabatt (student, arbetssökande, pensionär) | 850kr |
Startpaket parterapi (gemensamt första besök 75 min, varsitt individuellt besök 45 min, gemensam återkopplingsbesök 90 min) | 5950kr |
Parterapi, dag | 1775kr |
Parterapi, kväll | 1975kr |
Företag/ försäkringsbolag, psykoterapi | 1500kr |
Kvällstider från kl 17
Individuella besök är 45 minuter
Parterapi är 75 minuter
Besök går även att boka via videosamtal
Återbud/ombokning senast 24 timmar innan besöket. Återbud/ombokning senare än 24 timmar eller uteblivande debiteras fullt pris.
Betalning på faktura. Fakturan skickas i slutet av varje månad. Om du/ni har haft flera besök samma månad kommer alla besök på samma faktura.
Boka tid genom att skriva i kontaktformuläret nedan eller genom att boka direkt i min webbtidbok.
I webbtidboken går det att boka nybesök, eller att boka återbesök om du träffat mig tidigare.
Om du inte hittar besökstid snabbt nog i webbtidboken, maila mig gärna och fråga om andra tider.
Kontaktformulär
Du kan även kontakta genom att skicka ett mail till:
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
